Trekking
L’associazione propone delle uscite domenicali di trekking che si svolgono una/due volte al mese, in base al periodo dell’anno, con percorsi appositamente studiati per vivere e condividere delle vere e proprie esperienze e avventure sportive. Le uscite di trekking sono di vari livelli quindi adatte sia a principianti che a camminatori più esperti.
Ginnastica
Il pilates è un metodo di condizionamento fisico e mentale volto al miglioramento della forza fisica, della flessibilità e della coordinazione. Esso inoltre aiuta a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e promuovere un senso di benessere generale. Il pilates è una disciplina adatta a tutti.
Istruttrici: Tilla Fries e Monica Palermi
Per maggiori informazioni sul calendario delle attività, contattaci tramite e-mail
Unisciti a noi